新鲜事

过多的身体脂肪会降低“液体智力”

锻炼获得肌肉不仅能保护你的生理健康，还能维持你的认知健康。
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儿童肥胖致脑损伤

减肥，真的要从娃娃抓起了。
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儿科医生建议严重肥胖儿童接受减重手术

仅是改变生活方式效果很差
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独生子女更容易肥胖

独生子女的父母在饮食健康方面可能更加疏忽。
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为什么人到中年容易发福

中年人容易发福的几个可能的原因。
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雅虎日本在公司食堂征收“油炸食品税”

督促员工少吃油炸食品
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二十多岁时的肥胖会让人折寿

不要在最美好的年纪……超重。
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早餐前锻炼的人会减掉更多的脂肪

晨练的好处究竟在哪儿？
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一杯咖啡就能燃烧你的卡路里

咖啡减肥的原理究竟是什么?
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电子游戏与肥胖的确存在关联，只不过对象是成年人

研究发现，电子游戏在很小的程度上与成年人的体重正相关，与儿童的无关。
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日本肥宅健身法：每天4分钟，5个月变猛男

不！需！要！节！食！
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慢跑是抵御肥胖基因的最佳武器

你的基因并不是你的命运
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20种奇妙的燃脂方法

失眠一夜会让身体多消耗161卡路里。
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你应该在每天的同一时间进行锻炼

身体惯性使使我们更容易坚持下去
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进化为何使人类变胖

控制肥胖的基因开关，想胖的人打开，想瘦的人关闭，真是太棒了
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含糖量高的6种水果

水果也可以很罪恶
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黑色的苹果，你有没有你吃过

充足的阳光与紫外线，让这些深红色的花牛苹果变成了深紫色的黑钻苹果。
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老实说：减肥成功后想做的事情

一旦减肥成功，人们或许想去做许多事
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加工食品确实更容易导致体重增加

可能是因为它们消化更快，能量密度也更高
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如何炸出完美薯条

外国小当家教你怎么炸
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为什么都吃一模一样的食物，就我胖了？

对同卵双胞胎的研究发现，代谢只有部分受遗传因素影响。
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卡路里这事真的靠谱吗

为什么人类这么注重卡路里，还在不断变胖
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月瘦三十斤的减肥食谱：只喝啤酒不吃饭

只喝啤酒，这样的减肥方式你接受吗？
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为什么积极运动之后，体重反而增加了？

能量消耗和饥饿感之间的关系非常复杂——运动之后，可能导致过度进食来补充消耗。
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