减肥

11月15日

想减肥？这五条关于食物的谬误不容忽视

抱紧我的无糖废宅快乐水

11月11日

昼夜节律影响我们的静息代谢水平

早上更有利于消耗碳水化合物，而晚上脂肪更容易燃烧。

10月28日

健身教练操碎心：别给这胖子送外卖了

「救救Dibsy，肥胖正在杀死他」

10月27日

27年坚持只吃水果的女性

为她的儿子也准备了同样的饮食。

10月17日

米饭这样煮可以减少一半的卡路里

技巧的核心思想是，并非所有的淀粉都是一样的。

10月1日

新研究发现，雪崩式减肥法安全有效

雪崩式节食也被称为整体膳食替代（TDR）计划，将热量摄入大幅减少至每天800-1200卡路里。

9月3日

忘记BMI指数吧，科学家找到了更准确衡量肥胖的新指标

几乎与专业医疗设备的检查一样准确，而它所需要的只是一把卷尺。

8月27日

每日吃多少碳水化合物才能使预期寿命最长

多年来，关于健康饮食，人们看到了许多相互矛盾的建议。

6月13日

注射二氧化碳可以瘦肚子？

这种改变是有限度的，它并不能维持此状态很久。

6月4日

体重增加主要与饮食而非基因有关

研究人员们分析了五百多对双胞胎的粪便样本，大致了解了肠道微生物分配脂肪的方法。

6月2日

仅仅通过计算热量来控制体重是不可行的

健康的饮食并不仅仅基于能量平衡。

6月1日

欧洲政府顾问提议：肥胖员工推迟上班时间

为防止工作场所的歧视现象，人们应该像对待其它慢性健康疾病一样对待肥胖。

5月31日

如何分辨巧克力好坏

你能尝出来吗？

5月29日

别嘲笑胖子：有时肥胖能救命

它能够提高你在传染病中的存活率。

5月27日

世界面临严峻的肥胖挑战

中国肥胖人口已经是世界第一，局势刻不容缓。

4月15日

减肥手术是怎么改变恋爱关系的

肥宅脱单小帮手。

4月13日

有一种基因能让你喜欢甜食，同时拥有低体脂

这与目前吃糖有害健康的说法相悖。

4月4日

减肥期间吃意面会胖吗？

你的减肥食谱，没必要那么单调。

3月24日

减肥新招：冷冻迷走神经

所有研究对象都表示，他们的食欲有所下降。

3月22日

肥胖会导致味蕾不灵敏

减肥能让味蕾恢复正常吗？

3月19日

五个奇怪的减肥方法

不要尝试其中任何一种。

3月9日

能模拟锻炼效果的药，快了

快了。

3月8日

睡眠缺失会使你更渴望热量

研究发现，更多的睡眠会抑制我们对糖的渴望。

3月7日

「肥胖的人更长寿」是真的吗？

如果是真的，干嘛还要辛苦减肥？

3月5日

英国人太胖了，专家建议国民改吃中餐

中餐在英国的形象非常差，许多英国人认为中餐米饭含量太高，肉菜油腻，长期使用会直接导致心脏病，造成肥胖。

3月4日

BMI不靠谱，那什么靠谱？

眼睛是心灵的窗户，但腰围可能是心脏健康的窗户。

2月28日

减肥成功后，饥饿感却会伴随你一辈子

难道真的就没有减肥之后一劳永逸吗？

2月24日

要减肥，低脂或者低碳饮食并不重要

我们还建议他们采用一种不会让他们感觉到饥饿的节食方式，否则他们很难长期保持下去。

2月17日

不粘锅会让人长胖

不粘锅：什么？我怎么不知道我还会让人长胖？

2月4日

减肥不仅帮助自己，也有利他人

终于get到了减肥的正确方法？

2月3日

即使减肥成功了，身体也会骗你多吃点

即便减肥结束两年，体内的激素变化依然会影响食欲。

肥胖会传染么

没有一个人是孤岛。

2月1日

为什么有那么多的宠物超重

它们的平均寿命要比理想的短1.8年。

1月23日

要减肥的话，别告诉朋友

告诉满世界你要减肥，最后全世界都知道你没瘦下来。

1月16日

多晒太阳脂肪细胞会缩小

这意味着晒太阳不仅能够帮助我们合成更多维生素D，还能让我们的身体储存更少的脂肪。

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