新鲜事

迈开腿，走路也可以减肥

计步器使用者们，重新高兴起来吧：生理学家已经发现目前用来计算人们消耗热量的方程式并不准确，他们还表示有可能我们在走路的时候消耗的热量远超我们的想象。
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减肥目标不宜高，百分之五刚刚好

如果你在跟肥胖作斗争，你会觉得需要彻底锻炼整个身体才能甩掉多余的肥肉变得更加健康。但是根据最新的研究，情况并不是这样。
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面对现实吧，瘦子几乎不节食

有些人这一生几乎都拥有健康体重，除了怀孕之外他们的体重变化幅度不会超过2.3至4.5公斤。
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澳洲男子为治暴饮暴食，决定吃一年土豆

一名渴望戒除暴饮暴食习惯的澳洲男子，正在强迫他自己吃一整年土豆。
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主厨每天吃披萨，7个月甩掉101磅

从意大利搬到美国之后，主厨Pasquale Cozzolino的体重便激增至370磅。
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减肥大比拼，有奖励才会有动力

Cash for Chunkers是一项自筹活动，每名参与者的报名费为25美元，12周里增重一磅就要罚款1美元。
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为何卡路里计算没用了？

“于我而言，一卡路里只是一个计量单位，真正痛苦的还在后面。”
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吃着减肥：用美食改变肠道菌群

以色列研究团队致力于打造私人健康食物清单，巧克力和冰淇淋或许包含在内。
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Man v Fat：肥胖男子足球联盟

如果你想减肥，那么便需要跑马拉松或者进行其它异常艰苦的活动。这并不对，你应该转变你的饮食、转变你对生活方式的态度，而且你需要支持。
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如何花最少的努力，减最多的肥肉？

你一定听说过这句至理名言：“管住嘴，迈开腿”。但在实际情况下，究竟谁更有效？
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减肥新时代：根据基因定制私人方案

那些希望减肥的人或许即将迎来一个新时代——根据独特的基因组成，为他们量体裁身，制定独特的减肥疗程。
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胖大姐到健身达人的减肥之路

一名患有饮食功能失调症的英国女子完成了她从胖大姐到健身达人的转变。
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西伯利亚：减肥能赚煤炭烧

西伯利亚克麦罗沃州长承诺当地居民每减肥10公斤就送1.5吨煤炭。
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鱼油助减肥：将贮存脂肪细胞转变成燃烧脂肪的细胞

鱼油激活了消化道的接收器，刺激了交感神经系统，使贮存脂肪的细胞开始分解脂肪。
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为什么疯狂健身的你还是减不了肥？

有些人辛苦健身体重却依旧没有下降，现在科学家们认为他们可能发现了其中的原因所在。一项新研究发现了一种蛋白质，它能锁住人体内额外的脂肪，防止多余的脂肪轻易被燃烧掉。
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瘦多少才更有型？

肥胖有很多坏处，但是没人会因为这些负面因素减肥。今天，我们计算出了瘦多少能够让你更有型，知道这个数值之后，你能够在每个阶段的减肥更有动力
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站立真的能帮助减肥吗？

《华盛顿邮报》告诉读者，“一天中至少四分之一的时间站立能减少肥胖的几率。”
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小胖子不堪欺凌，摇身一变成健美男神

从小因为肥胖被欺负的Anthony Charles Oakley摇身一变成为了一个健美模特，获得了健美教练的资质，还参加了健美比赛。
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想瘦你就少穿点

最新研究发现，挨冻可以减肥。运动或者处在低温环境能够使人体产生更多的“好”脂肪，这些褐色和米色脂肪能燃烧体内的卡路里。
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鼓励轧地铁，纽约地铁推出步行热量地图

这张地图显示了通勤路上隐藏的健身机会，它标出了沿地铁行走可以消耗的热量
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关于脂肪细胞不得不说的事

研究发现了脂肪细胞不同时期的进食菜单，那么我们是不是只要反其道而行，就可以把这些肥油饿死在摇篮里呢？
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腹部去脂术的并发症发病率高于其他整形手术

腹部去脂术的并发症发病率高于其他整形手术
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大多数做缩胃手术的青少年在三年内复胖

一项新研究表明，经历过胃旁路手术或者胃切除手术的肥胖青少年中，只有四分之一的人能够成功地在手术过后的三年内成功减肥。
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长期研究发现，低脂饮食对减肥没有帮助

通过几十年的长期研究发现，低脂食谱的效果，就是基本上没有效果。
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