肥胖有很多坏处，但是没人会因为这些负面因素减肥。今天，我们计算出了瘦多少能够让你更有型，知道这个数值之后，你能够在每个阶段的减肥更有动力
《华盛顿邮报》告诉读者，“一天中至少四分之一的时间站立能减少肥胖的几率。”
从小因为肥胖被欺负的Anthony Charles Oakley摇身一变成为了一个健美模特，获得了健美教练的资质，还参加了健美比赛。
最新研究发现，挨冻可以减肥。运动或者处在低温环境能够使人体产生更多的“好”脂肪，这些褐色和米色脂肪能燃烧体内的卡路里。
这张地图显示了通勤路上隐藏的健身机会，它标出了沿地铁行走可以消耗的热量
研究发现了脂肪细胞不同时期的进食菜单，那么我们是不是只要反其道而行，就可以把这些肥油饿死在摇篮里呢？
一项新研究表明，经历过胃旁路手术或者胃切除手术的肥胖青少年中，只有四分之一的人能够成功地在手术过后的三年内成功减肥。
通过几十年的长期研究发现，低脂食谱的效果，就是基本上没有效果。
一项调查发现英国超过百分之三十的健身房常客利用药物或者膳食补充剂减肥，而他们采用这些药物的最主要原因是担忧他们的体型。
缺乏健康饮食的动力？改变一下你展示食物的打开方式可能会有用。
一项有四百人参与的研究发现那些专注的人，即对他们当前的思想和感觉留心的人，成为胖子的可能性更小。比起那些注意力不那么集中的人，专注的人肚子上的脂肪也更少。
想要在五个月里身材就从松弛的肥肉变成健美运动员那般吗？找个人和你一起锻炼吧
一样吃一样动，为什么胖子还是胖？新研究发现现代成年人在同样的饮食和运动条件下更容易发胖。
他们成功的秘诀：低体脂、高蛋白饮食和强度高且专业的锻炼指导。他们这样做的动机是他们老板要求他们成为该公司品牌重塑后的平面模特，拍全裸照。
相比一次性吃下大量的巧克力来说，连续几天吃少量巧克力会让你的体重增加得更厉害。
这些照片是Julia减肥后的日常生活剪影，她站在开着的冰箱面前、洗澡及和老公亲密地情侣拥抱，照片中她的表情看起来痛苦而悲伤
如果喂养它们不经过仔细的份量控制，你很快就能拥有一只肥胖宠物。
这种方法被认为起源于欧洲，直视太阳能够为你提供足够的能量，代替来源于食物的卡路里。所以节食者希望通过长时间直视太阳，省去吃东西这个过程。
如果你真的想要减肥，那么你应该坐下来享受你的食物。
红辣椒总是会为食用它的人提供不少健康方面的益处，而现在最新的研究已经表明，其确确实实有着帮助减肥的作用。
肥胖症这种罕见的基因疾病会有好几种症状，患者会一直感到饥饿，肌张力降低，长不高，出现认知困难。
