刚过了立冬，吃了饺子，很快圣诞节就要来了。你知道吗，有研究表明，全年都看“圣诞电影”对人的健康是很有好处的，对应国内，就是“多看贺岁电影有益健康”。

你可能早就受不了天天在电视上看N年前的老圣诞电影了，但这个研究却说，多看这种电影可以让人活得更健康，活得更久。

心理学家说，“圣诞电影”会释放一种“让人感觉良好”的荷尔蒙－－因为它能触发那种“产生幸福感”的神经活动。在日常生活中，任何那种可以称之为“习俗”的事物，都能触发我们的潜意识，然后我们就能感觉到它让人高兴，或者让人悲伤。比如“圣诞节的装饰”就可以刺激多巴胺的分泌，而多巴胺是一种让人感觉良好的荷尔蒙。

在一定程度上，多巴胺可以产生快乐，也能帮助你减少压力和焦虑感。

“圣诞电影”也可以促进积极性和触发灵感，这就是为什么在国外，圣诞电影经常在小学里播放：因为这种电影的内容是有益孩子健康的－－所有的圣诞电影都是快乐结局，它可以传递给孩子积极的心态，让他们觉得“生活中的一切都会好起来的”。

“圣诞电影”还有一个非常重要的作用，就是它能够加强人们的联系。比如说，你的家人，孩子或者朋友在看完一部经典的“圣诞电影”之后，就会注意到“温暖的家庭”，“温馨的情感”是多么的重要，然后就会跟你更亲近。

另外，“圣诞电影”经常会勾起人们的怀旧之情：它能让你回忆起以前的美好时光，尤其是童年过圣诞节的感觉。不管你儿时的圣诞节传统是什么，通过看“圣诞电影”都能让这些传统记忆犹新，你可以经常感受那种“过圣诞节的感觉”。

重温“圣诞电影”还有一个特别的好处，那就是随着电影的进展，让那些电影中精彩的桥段慢慢地唤起你的记忆。这就说明看圣诞电影可以刺激你的大脑，提高你的记忆力。

本文译自 doyouremember.com，由 暴雨里的水 编辑发布。

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