如果你觉得你自己或者身边的人是自恋狂，你有可能是对的。不过仅仅根据自己的感觉给他们贴标签也是不对，这种事情应该留给心理医生。

每个自恋的人都不一样，但心理学家指出，几乎所有自恋狂都有以下这些特征：

1. 他们觉得自己与众不同

哈佛医学院讲师Craig Malkin说道，自恋狂分为很多种。有的是“热心”型的，喜欢帮助他人，这有时候反而招人烦，也有的是“脆弱”型的，他们对批评很敏感，总需要别人的安慰。但有一点是一样的，他们都热衷于“自我提升”，所以有些方面会比别人做得出色。

斯坦福大学的发展心理学家Eddie Brummelman称，虽然自恋狂觉得自己比别人更优秀，但他们并不一定会对自己感到满意。

2. 他们缺乏同理心

心理学家Joseph Burgo称，自恋狂的首要特征就是对他们缺乏兴趣，无法体会他人的感情。举个栗子，假如大家在谈话时不再说到自己，他们就会不想继续交谈，当别人跟他们提起自己的困难或情绪时，他们也会完全漠不关心。所以他们几乎无法与别人有什么深刻的联系。

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3. 他们很需要别人的赞赏

心理治疗师Kathleen Schafler称，自恋狂的重要特征之一就是喜欢别人对他们发出“噢”和“啊”的赞美声。他写道，自恋狂可能会“觉得自己在某个场合出现时，一定会是别人的焦点，如果不是这样，他们会觉得很惊讶和困惑。”

4. 他们很在乎地位

心理学家Elinor Greenberg称，自恋人格障碍的一个危险信号就是对地位的过分警觉。

她写道，“自恋狂会在言论中展示自己对地位的极端重视，他们也会经常叫别人注意自己和他人的地位。他们可能会说这种话：‘你知道他多有钱吗？’或者‘这个城市里的所有重要人物都会出席这场慈善派对。我也必须去，否则别人会以为我没被邀请’。”

5. 他们只关注自己，没有心思听你说什么

临床心理学家Susan Heitler称，“一个人的倾听能力是评估其自恋程度的重要手段。”她曾设置了一个评估自恋程度的简短测试问卷(但不能取代专业的临床诊断)，其中有一项用于评估答题者自恋程度的问题：

“我和朋友交谈的时候，我的需求和我想说的话永远是谈话的中心。如果谈到朋友的需求、想法和感受……对我来说，那就像是耳边吹过的风，我会觉得他跑题了。”

原文发表在Business Insider上。

本文译自 sciencealert，由 蛋奶 编辑发布。
原作者：SHANA LEBOWITZ

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