吞下的口香糖并不会在胃里停留七年，但频繁吞咽可能会引发健康问题。

偶尔吞咽一片口香糖通常不会对身体造成伤害。但如果经常吞咽口香糖，可能会带来一些风险。

口香糖的主要成分是“口香糖基质”，这种物质大多是合成的，不含任何真正的食物成分。口香糖基质既没有营养价值，也无法被消化。

营养师Beth Czerwony解释道：“口香糖基质无法被消化，所以它会一直在肠道中存在，直到被排出体外。”

口香糖会在胃里停留七年吗？

不会。Czerwony说：“除非你有其他健康问题，否则任何吞咽的东西都不会在体内停留七年。”所以，不用担心，口香糖不会在胃里停留七年，甚至不会停留七天。

“如果你吞咽了一片口香糖，大约40小时后它会随粪便排出体外，”Czerwony保证道。“由于无法被消化，它会完整地排出。”

这听起来可能有些吓人，但实际上，吞咽一些无法被身体消化的东西并不罕见。比如生的种子、玉米粒和甜椒皮等食物，通常也会相对完整地通过消化系统。

所以，如果你只是吞咽了一片口香糖，实际上无需特别关注它何时排出。只要相信进入体内的东西最终会排出即可。

何时需要看医生

吞咽一片口香糖可能不会伤害你，但如果短时间内吞咽大量口香糖——比如每天一片持续一周，或一次吞咽四片以上——可能会对消化系统造成危害。

Czerwony警告道：“如果你每天或多次吞咽口香糖，可能会导致肠道阻塞。之后吃的任何东西都无法通过，导致疼痛和压力。”

可以把它想象成家中的堵塞管道：如果有东西卡在管道里，会堵塞整个系统。其他东西无法通过阻塞，导致管道内压力增大。如果阻塞不清除，管道最终可能会破裂。

“阻塞不会自行消失，”Czerwony警告道。“如果不及时治疗，可能会导致胃肠道破裂。”

如果你吞咽了大量口香糖并开始出现肠道阻塞的症状，如腹痛、便秘、腹胀、严重抽筋或呕吐，请立即就医。

如果孩子吞咽了口香糖怎么办？

孩子们往往会吞咽各种不该吞咽的东西(比如弹珠、小玩具等)，但在这种情况下，无需过于担心。孩子们会像成年人一样在几小时内排出吞咽的口香糖。

但如果孩子吞咽了多片口香糖，要密切关注是否有胃肠不适的症状。

美国儿科学会表示，偶尔给5岁以上的孩子吃一片口香糖是可以的，但在给孩子口香糖之前，务必让他们明白口香糖不是用来吞咽的。

最好吐出来

避免口香糖引起肠道阻塞的最简单方法就是不要吞咽它。尽可能把口香糖吐到最近的纸巾或垃圾桶里。“它不是食物，”Czerwony说。

本文译自 clevelandclinic，由 BALI 编辑发布。

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