英国交通部一项大调查发现，超过九成司机被对向车灯晃到眼睛，很多人甚至因此不敢夜间开车。研究指向LED灯太亮、太白是主因，政府即将出手调整头灯标准。
夜晚开车，你有没有突然被对面一辆车的大灯晃得眼前发白，几秒钟都看不清路？如果你觉得这只是自己眼睛不行，那你错了。英国交通部2025年公布的一项全国性调查显示，97%的司机表示经常或偶尔被对向车灯干扰，96%的人认为现在的大灯“大部分”或“有些”太亮了。
这份报告由伯克郡交通研究实验室(TRL)完成，他们随机抽样了1850名持照司机，年龄和性别比例与全国一致。结果触目惊心：三分之一的人已经因为车灯太刺眼而干脆放弃或减少夜间开车，还有22%的人想少开却没办法，只能硬着头皮上。
为什么现在的大灯这么晃眼？
主要原因是过去十年里，LED车灯和氙气灯几乎成了标配。这些灯比老式卤素灯亮得多，光线更集中，还带更多蓝光。白天看很清晰，晚上却刚好戳中人眼的弱点：瞳孔放大后，对蓝光特别敏感，容易产生眩光，看不清路。
研究负责人Shaun Helman博士说，这份数据提供了“铁证”，证明车灯眩光已经不是个别抱怨，而是全国性问题。
英国汽车协会RAC多年来一直推动政府正视这个问题。他们的政策官员Rod Dennis表示：“我们很高兴看到独立研究证实了司机们的切身体会。有些大灯确实亮过头了。灯光性能好是好事，但不能以牺牲其他人的安全为代价，必须找到平衡。”
英国验光师学院临床顾问Denise Voon则呼吁交通部立刻行动：一方面尽快修改头灯法规，另一方面继续深入研究蓝光对夜间视力的具体影响。
好消息是，政府已经表态，会把车灯眩光问题写进即将发布的《道路安全战略》，并重新审查车辆和头灯的设计标准。这意味着未来新车的大灯很可能会调暗一些，或者加装更聪明的自动调节系统，让亮度既能照亮路面，又不晃瞎对面的人。
对普通司机来说，短期内能做的其实也不少：保持挡风玻璃干净、定期检查自己的眼镜度数、尽量走有路灯的路、被晃时别直视对面大灯，而是看路边白线。如果实在受不了，可以考虑戴防蓝光或偏黄色的夜间驾驶眼镜，虽然效果因人而异，但很多人反馈有用。
一句话总结：车灯越亮不等于越安全。英国这次终于要给夜间开车的那道“白光”踩刹车了，我们这边也值得期待类似的改进。毕竟，谁都不想在黑夜里被一束光“闪瞎”。
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