新鲜事

每天快走22分钟可以抵消久坐带来的负面影响

久坐是全球健康问题的主要原因之一

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omega 3补充剂缓解肝病的机制

omega 3是必需脂肪酸，必须从饮食中获取

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妊娠期过度体重增加与更早死亡有关

妊娠期过度体重增加可能会导致长期慢性疾病的发展

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高血压？性生活或许是改善健康的答案

性爱可能是改善高血压的良方

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研究发现，运动的效果堪比伟哥

运动很少会产生任何负面副作用

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运动是每个癌症患者都应该得到的处方

它是一种毫无疑问的、价值被低估的辅助手段。

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关于平均人体温度

一个新的工具可以显示你的正常体温范围

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性似乎可以保护老年人的大脑健康

性与所有考虑的年龄组的大脑健康有关

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科学家们解开了衰老过程的生物学秘密

线粒体渗漏促进了老化和受损细胞的炎症

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极长寿者的血液显示出关键差异

更低的葡萄糖、肌酐和尿酸水平

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每天爬多少楼梯能减少心脏病风险

爬5层

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常见的塑料添加剂与自闭症和ADHD有关

神经发育障碍和塑料添加剂等环境污染物之间存在关联

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为什么站起来太快会头晕

这种反应被称为姿势性或直立性低血压

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许多今天的不健康食品源自大烟草公司

烟草公司也采用类似手段让人上瘾于加工食品

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久坐会增加痴呆风险，锻炼没有帮助

久坐的人患痴呆症的风险要比少坐的人高得多

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如何真正降低胆固醇

除了饮食改变和补充剂，还需要采取其他措施

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研究证实生姜补充剂有益于治疗自身免疫性疾病

可能有助于治疗多种不同自身免疫性疾病

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极端饮食：一日一餐对身体有什么影响？

满足所有营养需求将会相当困难

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加速新陈代谢的三种方法

注意饮食多运动保证充足的睡眠

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新证据表明，食物可能真的具有成瘾性

高度加工食品与毒品类似

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一位科学家认为人类有希望活到1000岁

最终衰老将像疾病一样被“治愈”

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医生忠告：这7个习惯让你更易中风

通过一些简单的方法，我们可以降低中风的风险。

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健身界法则靠谱吗？专家剖析所谓运动“定律”

运动的真谛在于恰当按需而行

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极端的低碳水低脂饮食可能会影响预期寿命

省流：饮食均衡

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