新鲜事

西班牙研究：超级老人长寿和敏锐头脑的秘密

超级老人的记忆力与年轻20或30岁的人相当。
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混乱的保健品市场：在美国，有40%的运动补充剂不含标记成分

这项研究的发现令人震惊
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研究发现，咖啡还能预防阿尔茨海默病

咖啡提取物可以防止Tau蛋白的聚集
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来自神经科学家的建议：保持大脑健康的5个方法

背后还有科学依据
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帕金森症：运动可能阻止关键神经元退化

这一发现也可能为该病的治疗带来新希望。
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相比绘画和社交，玩电脑、填字和棋类游戏更能预防老年痴呆

保持头脑活跃和有挑战性可能特别重要
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如何避免和治疗晒伤

远离阳光
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为什么以前的人看起来更老？

现代人的衰老速度发生了变化
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抗衰老突破进展：用简单的药物组合逆转衰老

比现有方法更便宜、更快捷。
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WHO称阿斯巴甜“可能”致癌，但FDA有不同意见

相关的长期研究实际上非常少
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是生存优势还是错觉？似乎晚育女性更长寿

在生育最后一个孩子之前每多活一年，寿命就会延长22天
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学习音乐可增加老年人的脑灰质

演奏和聆听音乐可促进认知健康
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为什么你会觉得自己比实际年龄大

吸烟、肥胖和血液中的炎症标志物都是导致生理年龄增加的因素
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缺乏六种关键食物与心血管疾病风险增加有关

全脂乳制品、海鲜、豆类、坚果、水果和蔬菜
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夜猫子更易早逝，但凶手不是夜晚

生物钟类型对死亡几乎没有或没有独立的贡献
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一文说清：为什么你应该滴酒不沾

来自新西兰心脏基金会的建议
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注意到了吗，我们的声音会随着年龄的增长而变化

我们的声音也不免受到衰老的影响
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心理压力除了能导致头疼，竟然还会引发颈背疼

在人们感到困扰时，峰值脊柱负荷增加了10%至20%
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FDA推荐罗汉果为最安全的甜味剂

这种药用水果非常甜，后来成为了一种糖替代品。
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住在机场附近可能更容易得心脏病

65岁以上的男性受影响尤为明显。
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抗癌食物：真相还是虚构？

抗癌食物的说法是否有科学依据？
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古人类饮食法：回归祖先的饮食习惯？

它排除了像乳制品、豆类和谷类这样的食物
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越来越多的婴儿似乎对牛奶过敏，原因不明

一些专家对配方奶粉行业表示质疑
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百岁老人的秘密：世界各地的长寿经验

生活方式和环境因素长寿中起到了更大的作用。
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