新鲜事

每天固定吃1个鸡蛋罹患糖尿病的风险高了60%

中国医科大学和卡塔尔大学合作进行的大规模长期研究，评估了大量中国成年人的鸡蛋消费量
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科学家开发出用“内力”把酒精逼出体外的方法

呼吸吐纳法参与酒精代谢，血液酒精含量下降速度快了3倍
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一美男子对冷空气过敏差点没命

他从热带岛屿搬到科罗拉多州后出现了这种过敏反应
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单臂力量训练，对侧手臂不练也能获益

离心收缩训练也可以刺激对侧手臂
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2020国际食品博览会：培养我们的绿色味蕾

往年人们指责食博会一味追求“好吃”，忽视健康和环保
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有4分之1的美国人没有勤洗手

男性、年轻成年人和白人更容易忘记洗手
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让走路更舒适省力的常规鞋子设计竟带来严重后果

舒适的代价
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各项运动最容易受的伤

运动时要注意安全
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背疼的最佳解决方案是多运动

日常的拉伸和背部力量强化训练都可以预防背疼
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蓝光滤镜可以改善睡眠吗

甚至还能预防黄斑病变？
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波比跳——优秀的全身训练

初学者最好先从俯卧撑练起
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有必要吃BCAA补剂吗？

练肌肉没有捷径
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坐着不如躺着？

好吃不如饺子？
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快感缺乏症：当万事皆无感

就像一个永无止境的贤者模式
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实验证实：睡眠不足令人更易怒

……以前没有人研究过？
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非洲宣布彻底消灭野生脊灰病毒

经过数十年的努力
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暴饮暴食一次，身体会发生什么变化

对健康人来说，偶尔一次不会有太大影响
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当我在跑步时我想些什么

关于运动损伤的经验分享。
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[美国] CDC警示：今秋可能爆发儿童急性无力脊髓炎

一波未平一波又起
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器官捐献者的遗体会如何处理

器官捐献者死后能挽救数人的生命
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为什么有些人怎么都吃不胖？

不全是天生的
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研究发现：吃鱼有助预防空气污染对大脑的影响

每周吃一到两份鱼或海洋贝类或能帮助老年妇女摄入足够多的Omega-3脂肪酸，从而对抗空气污染对大脑的影响。
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沥青路可能暗藏危险

在阳光照射下，雨水浸入道路可能导致致癌物渗出
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在高温和潮湿的环境中跑步对运动表现是否有影响？

众所周知煎蛋是个健身爱好者网站… 望各位蛋友在今年炙热潮湿的夏天里安♂全♂运♂动。
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