新鲜事

桑拿能起到锻炼心脏的作用

蒸桑拿时，你的心脏所承受的负担与中等强度锻炼时一致。
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办公室其实并不那么安全

吸入打印过程释放的碳粉颗粒会引起你遗传和代谢方面的变化。
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吃得更少更健康

每天少吃一顿夜宵也许能让你更长寿。
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个子较高的年轻男性患痴呆症的风险较低

个子高不仅仅让你更适合打篮球，也许能让你免于疾病之苦。
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为什么压力会使头发变白?

早生华发背后的科学原理。
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研究称，每天喝牛奶会增加乳腺癌风险(女性)

同，同性相斥？
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一首冷水澡的赞歌

推开浴室门，深呼吸，然后直接走进去
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高脂糖食品会破坏我们大脑控制食欲的系统

还会降低学习和记忆力表现
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怀孕期间食用低热量甜味剂可能对婴儿有害

低热量甜味剂对女性的影响甚至会延续到下一代。
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多动症儿童经常不吃药

研究发现，患有多动症的儿童在接受治疗期间常常不吃药。
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一年不喝水后，女子感觉自己更健康了

干禁食未必适合所有人
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可以欺骗你大脑的新型座椅

新的技术欺骗你的大脑，使其以为你在行走。
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香烟即使熄灭也会产生看不见的化学物质排放

被我们忽视的烟蒂其实也会污染你身边的环境。
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控制不住的购物欲也是一种疾病

购物成瘾也会对你造成伤害，而且已经蔓延到了线上。
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吃素影响智力吗？

纯植物性饮食中缺少大脑需要的营养元素
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美国人因饮用水中的PFAS忧心忡忡

PFAS就是全氟烷基物质，稳定难分解，对人类健康的影响未知
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低脂饮食会降低男性雄激素水平吗？

低脂饮食会稍微降低男性的血清睾酮水平
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研究发现，常吃核桃对肠道和心脏有益

核桃是个宝啊，真滴好，经常吃核桃，肠道好
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饮用全脂牛奶的儿童不太可能超重

脱脂牛奶和低脂牛奶没你想得那么好。
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不要重复使用塑料水瓶

这大冷天的，不锈钢保温杯是好东西
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不跑马拉松的四个理由

这就是我不跑马拉松的全部理由（才不是因为懒
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农药和阻燃剂使全美儿童的智商总分降低了1.6亿

父母应避免使用含有聚氨酯泡沫（通常带有阻燃剂）的床垫和儿童玩具
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经常吃辣椒可以延长寿命

又多了一个吃辣的正当理由。
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经常锻炼对大脑的四个好处

越锻炼，脑子越好——提纲也是一种锻炼哦！
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