减肥

4月28日

安全警示:减肥神药Ozempic或增加抑郁风险

新研究警示需关注潜在副作用,尤其对特定人群
小苍蝇搓手手: 啥时候能搞出快乐加倍但消耗能量的真糖啊,我甚至怀疑这玩意已经制备出来了,被神秘势力雪藏——毕竟年轻人这么容易就被满足,谁还会去跳起来奋力叼空中的胡萝卜呢。
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4月22日

体重增加可能是因为生活不稳定

生活波折或致体重突增,挑战传统卡路里理论。
杨悦悦: 我长期出差会导致身体疲劳,暴饮暴食,免疫力低,拉肚子,牙疼
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4月15日

肥胖的记忆:减重后身体为何仍留痕迹

揭示减肥“溜溜球效应”新机制
林芮: 这些专家的研究结论,还不如多年前几个健身爱好者自己总结的经验有用。
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4月14日

研究发现,饥饿时你会更想吃垃圾食品

饥饿时人们更关注食物的美味,忽略营养信息
Zd: Yeah, no shit..
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4月5日

一个简单的减肥策略胜过日常节食

研究称4:3间歇断食法效果优于天天节食
狂鲨老祖: 回归大多数生物的饮食习惯就该偶尔饿一下,你看那餐餐定时定量的,不是养殖场的做法么。
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3月28日

减肥悖论:心脏病患者减重过多更容易挂

揭示减肥与健康之间的复杂关系
Demaner: “在我们的研究中,由于无法全面掌握参与者减肥的具体方法和肥胖成因,因此无法明确判定哪种减肥策略(无论是持续时间、饮食还是运动)最具风险。”
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3月16日

减肥不挑时间:研究称8小时饮食法全天有效

8小时进食法均能减重,进食时段并非关键。
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3月10日

科学家发现Ozempic的自然替代品,而且还没有副作用

能像Ozempic一样抑制食欲、减重,却避免恶心等副作用
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减肥神药Ozempic可能增加罕见视力丧失风险

风险虽低,但机制不明,仍需警惕
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3月6日

42天减重25公斤,武汉医生逆袭成健美冠军

健美圈传来噩耗…
四鱼群: 果然真正关键的东西完全不会讲出来
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健身专家分享消除腹部脂肪的秘诀

这些是你现在应该抛弃的流行食物
护球像亨利: 这个走路不是说的散步吧,应该是快走吧
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2月5日

肥胖与性健康的复杂关系

肥胖影响着性欲、性快感与自我认同
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2月1日

咖啡因、体脂与糖尿病

咖啡因或许能帮助减少体脂,降低糖尿病风险
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1月30日

运动燃烧的多卡路里并没有你想象的那么多

运动确实能提高能量消耗,但效果往往被高估
Anubis: 说白了还是要少吃,运动只是辅助
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1月8日

你每天需要减少多少卡路里才能减肥

减肥目标从每日减摄多少卡开始
吾与秋风皆过客: 优化饮食结构....吃的慢点,8分饱,在家吃饭,晚餐散步....3月到现在降了40斤,目前182。今年到150结束....
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12月25日

FDA批准首个治疗睡眠呼吸暂停的药物

通过降低体重,改善阻塞性睡眠呼吸暂停
重口味的小清新: 知乎上看到过一篇文章介绍为啥美国的甜品甜的齁死人,原因是美国的玉米产量大,生产的玉米糖浆过剩,成本低+热量高,完美契合底层人群的需求,先用便宜的高糖高热量食物把普通人养肥,再通过保险、医疗收割普通人
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12月24日

中国科学家发现一种天然酸,可诱导假饥饿和抗衰老

其作用机制类似于热量限制或禁食
阿花花: 人类其实不是在寻求长寿,而是更长的青壮年时期
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12月14日
12月12日

新发现:酮体帮助清除错误折叠蛋白

生酮研究揭示新机制
阿猫又来吃草啦: 直接看利益冲突声明啦 论文资助方:BHB Therapeutics 卖生酮产品的公司 注册地:Isle of Man,英属岛屿
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11月22日

减肥药Ozempic可能导致心肌萎缩

减轻的体重中高达40%可能是肌肉
Baiyssy: 又一个梦破灭了。
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11月21日

为什么减肥后容易反弹:研究发现脂肪细胞有“肥胖记忆”

细胞表观基因组的长期变化或影响脂肪细胞功能
发展是硬道理: 感觉煎蛋的很多文章都会被b站一个叫科学透镜的UP提到 老实交代那是不是煎蛋管理员开的?
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11月17日

到2050年,美国将有三分之二的人是胖子

美国的肥胖率惊人地增长
楚中天: 没事,他们会重新修改肥胖定义
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11月8日

比Ozempic更强:新一代减肥药减重效果提升25%

减重药物Ozempic的升级版
发展是硬道理: 我现在就自我催眠,100公斤不算胖 看古代将军画像,体型跟我差不多 我也能骑车骑个两小时不累,这身膘可是持续运动的能量啊!
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高强度运动能抑制食欲,尤其是女性

我们应将运动视为一种‘药物’
吾与秋风皆过客: 越懒越馋....
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10月14日

喝酒让你更饿:GLP-1水平下降引发饥饿感

酒精会抑制人体GLP-1的活性
凡尘俗世本无牵: 啊?我喝酒了,可以第二天一整天不吃
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9月17日

罗氏减肥药引发严重副作用

投资者信心动摇
斩首师: 省流:大谈严重 但找不到怎么严重
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9月13日

低碳水减肥饮食的长期健康风险

可能增加2型糖尿病风险
哥哥: 可是低碳水有效啊……补充够膳食纤维好了。
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9月12日

高碳水饮食是否更容易让人产生饱腹感

短期内高碳水饮食比高脂饮食更能提升饱腹感
你信吗: 到底吃什么才能减肥?不吃就减肥了
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减肥不只是“摄入与消耗”的简单计算

食物中的生物活性物质是关键
fc123456: 省流:锻炼、睡眠、压力管理和营养丰富的饮食。
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9月10日

新的体重指数来了:告别BMI,欢迎BRI

体圆指数成为新健康衡量标准
Demaner: the Body Roundness Index (BRI), defined as 364.2 − 365.5 × {1 − [ (WC/2π)/ (0.5 × height)]2}0.5
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8月28日

热门减肥药Ozempic与自杀风险

服用司美格鲁肽的人报告有自杀念头的可能性更高
机器人使用手册: 我打了这个药,目前一切正常,这个药会抑制食欲让人少吃饭,研究应该对比用药的和节食的自杀风险区别,不应该对比用药的和正常人,要是你饿了三顿自杀风险跟打了药饿三顿是一样的,那这个风险就不是药物带来的,就是...
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8月24日

Ozempic不只是抑制食欲,还能代谢内脏脂肪

GLP-1疗法增加内脏脂肪代谢活性
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7月15日
6月21日

“Ozempic脸”:减肥药带来的面部变化

快速减重可能导致面部凹陷、眼窝深陷和皮肤松弛
Demaner: 以为是减重过快,不过看到“不论是否减脂,使用GLP-1激动剂也会导致唇部、面颊和下巴尺寸的变化。”还是有点好奇这个过程了,不知道有没有蛋友在用这个药的?
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6月11日

间歇性禁食与蛋白质间隔进食法有助于减肥

和改善肠道健康
微波炉操作员: 样本会不会太少?
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