新鲜事

研究敦促人们在节食前三思而行

“溜溜球式节食 “的有害性
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你的身体有个自带的减肥系统

身体制造了一种自然减肥药物——胃肠激素
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研究证实最新的畅销减肥药与自杀念头无关

美国和欧洲的药物监管机构正在调查潜在的联系
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可以产生饱腹感的“振动减肥药”

一种更温和、更便宜的选择
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果蝇减肥逆龄？研究揭示晚年节食也能延寿

肥胖者无论何时开始控制饮食，都能改善健康状况。
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流行减肥药的意外副作用

了解你将面临的风险是非常重要的
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减肥可以让大脑的衰老速度减慢9个月

仅减重1%就有明显效果。
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FDA批准新型减肥药Zepbound

新型减肥药增加了某些严重的胃肠问题的风险
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每天仰卧起坐并不能减肚子

局部减脂是另一个减肥神话
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一项研究声称肥胖的根源是果糖

果糖在体内的代谢会导致ATP下降
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关于OMAD(一日一餐)饮食，你需要知道的

间歇性禁食实现的长期减肥效果并不优于传统的饮食方法
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新药模仿运动，让肥胖小鼠燃烧脂肪减肥

刺激肌肉像进行运动一样烧脂肪
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只是少吃多动并不能帮助你减肥

还需要关注五个与健康相关的行为
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为什么减肥容易反弹？因为脂肪细胞永远不会消失

我们的脂肪细胞会伴随终生，即使我们减肥成功。
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科学家自述：我的纯素饮食实验

素食可能对体重有影响，但不会影响心理健康
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人类不是唯一易发胖的灵长类动物

与某些理论相反，我们的物种没有比其他猿猴更容易增重
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新药逆转肥胖、降低胆固醇，即使高脂饮食也有效

将药物封装在纳米凝胶中可能是将来治疗类似疾病的有效方法
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蛋白质调控：肥胖的重要机制

蛋白质杠杆效应或为导致肥胖的重要机制
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想吃啥就吃啥还能减肥？科学家或许找到了大脑的“减肥开关”

仅通过改变饮食就能减肥吗？小鼠实验结果看似太过美好
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多喝水有助于减肥吗？

水可能不能直接帮助你减肥，但它仍然可能有助于减肥
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科学家开发出新药，防止吃垃圾食品之后体重增加

过多的镁会减慢线粒体的能量产生
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过量的果糖代谢解释了肥胖与相关疾病流行的原因

果糖刺激食欲并降低静息能量代谢
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饭后甜食会重新激活饥饿感 ， 导致暴食和肥胖

饮食中增加多样性可能导致你摄入比所需更多的食物
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中国热带植物揭示减肥潜力

MFE的抗肥胖作用及其机制还没有被完全理解
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