新鲜事

为什么减肥容易反弹?因为脂肪细胞永远不会消失

我们的脂肪细胞会伴随终生,即使我们减肥成功。
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科学家自述:我的纯素饮食实验

素食可能对体重有影响,但不会影响心理健康
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人类不是唯一易发胖的灵长类动物

与某些理论相反,我们的物种没有比其他猿猴更容易增重
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新药逆转肥胖、降低胆固醇,即使高脂饮食也有效

将药物封装在纳米凝胶中可能是将来治疗类似疾病的有效方法
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蛋白质调控:肥胖的重要机制

蛋白质杠杆效应或为导致肥胖的重要机制
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想吃啥就吃啥还能减肥?科学家或许找到了大脑的“减肥开关”

仅通过改变饮食就能减肥吗?小鼠实验结果看似太过美好
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多喝水有助于减肥吗?

水可能不能直接帮助你减肥,但它仍然可能有助于减肥
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科学家开发出新药,防止吃垃圾食品之后体重增加

过多的镁会减慢线粒体的能量产生
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过量的果糖代谢解释了肥胖与相关疾病流行的原因

果糖刺激食欲并降低静息能量代谢
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饭后甜食会重新激活饥饿感 , 导致暴食和肥胖

饮食中增加多样性可能导致你摄入比所需更多的食物
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中国热带植物揭示减肥潜力

MFE的抗肥胖作用及其机制还没有被完全理解
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新型减肥药Ozempic很赞,但老年人也想要怎么办

Impacts of weight loss drugs on seniors unknown |
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减肥后如何防止反弹?这里有7个建议

真正的挑战在于避免体重重新反弹
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分析发现素食能有效降低胆固醇、血糖和体重

并非所有的素食都有同样效果
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你的基因可能影响你吃多少水果、鱼或盐

口味是影响食物选择的主要驱动因素
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运动真的能减肥吗?

实际上的结论更加复杂
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偶尔的“作弊”餐可能会影响大脑的功能

减肥或健身过程中奖励性质的作弊餐
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研究发现,更多的青少年开始低估自己的体重

低估自身体重的青少年数量增加。
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肥胖会损害大脑检测饱腹感的能力

减肥和保持体重需要的不仅仅是意志力。
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