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蛋白质调控：肥胖的重要机制

蛋白质杠杆效应或为导致肥胖的重要机制

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想吃啥就吃啥还能减肥？科学家或许找到了大脑的“减肥开关”

仅通过改变饮食就能减肥吗？小鼠实验结果看似太过美好

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多喝水有助于减肥吗？

水可能不能直接帮助你减肥，但它仍然可能有助于减肥

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科学家开发出新药，防止吃垃圾食品之后体重增加

过多的镁会减慢线粒体的能量产生

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过量的果糖代谢解释了肥胖与相关疾病流行的原因

果糖刺激食欲并降低静息能量代谢

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饭后甜食会重新激活饥饿感，导致暴食和肥胖

饮食中增加多样性可能导致你摄入比所需更多的食物

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中国热带植物揭示减肥潜力

MFE的抗肥胖作用及其机制还没有被完全理解

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新型减肥药Ozempic很赞，但老年人也想要怎么办

Impacts of weight loss drugs on seniors unknown |

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减肥后如何防止反弹？这里有7个建议

真正的挑战在于避免体重重新反弹

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分析发现素食能有效降低胆固醇、血糖和体重

并非所有的素食都有同样效果

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研究发现可以保护女性免于肥胖的蛋白质

提供了有前景的治疗靶点

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你的基因可能影响你吃多少水果、鱼或盐

口味是影响食物选择的主要驱动因素

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运动真的能减肥吗？

实际上的结论更加复杂

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新鲜蔬菜+低加工食品=大脑衰老速度放缓

只需减少1%的体重即可。

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偶尔的“作弊”餐可能会影响大脑的功能

减肥或健身过程中奖励性质的作弊餐

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快速减肥：我们找到了可维持热量消耗率的关键分子

目前还停留在动物实验的阶段

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研究发现，更多的青少年开始低估自己的体重

低估自身体重的青少年数量增加。

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肥胖会损害大脑检测饱腹感的能力

减肥和保持体重需要的不仅仅是意志力。

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科学家讲解创新减肥药物semaglutide

15%体重减轻相当显著

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两名儿童发现罕见的瘦素变异，导致过度进食和肥胖

瘦素会告诉大脑抑制进食欲望

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慢性压力是如何让人发胖的

慢性压力驱使人们渴望高热量“安慰食品”

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生酮饮食可能会增加心脏疾病风险

可能会导致LDL-C升高

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巧克力的历史与科学：从玛雅文明到现代

从可可豆到巧克力的过程是复杂的

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研究发现朋友和家人会阻碍减肥的努力

所以谁是阻碍我们减肥成功的绊脚石。

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