Maria Branyas Morera享年117岁，研究揭秘她的基因让细胞年轻17岁，肠道菌群似婴儿。她健康生活，避毒人，成超长寿范本。

去年8月，Maria Branyas Morera在西班牙去世，享年117岁。她生前是全球最年长的人，曾笑着把长寿归功于“运气和好基因”。事实证明，她说得没错。这位美国出生的超长寿者，留下了令人惊叹的生命密码，科学家们在她去世前就已开始破解。

巴塞罗那大学的遗传学教授Manel Esteller带队研究了Branyas的微生物群和DNA。结果让人咋舌：她继承的基因让细胞仿佛比实际年龄年轻17岁，活力十足。更不可思议的是，她的肠道细菌——那些维持健康的小卫士——竟像婴儿般纯净。Esteller可是研究衰老的顶尖专家，他的研究为我们揭开了这位“基因宠儿”的长寿面纱。

住在她生活了大半辈子的加泰罗尼亚地区，《Ara》日报最先报道了这项研究。文章说，Branyas几乎到生命尽头都保持清醒，思维敏捷。漫长的晚年，她只被关节痛和听力衰退困扰，其他毛病几乎找不到。这份对超百岁老人(110岁以上)的深度研究，或许是迄今最详尽的一次，也为某些人的超长寿命提供了线索。

当然，基因只是故事的一半。Branyas的生活习惯也帮了大忙。她钟爱地中海饮食，每天三杯酸奶，从不沾酒不抽烟。她喜欢散步，家人朋友常伴左右。这些选择让她充分利用了天赋的遗传优势，身体和精神都少受岁月侵蚀。研究者感叹，她证明了衰老和疾病并非铁板一块，至少在某些情况下可以分开走。

Branyas的故事始于1907年3月4日，她出生在旧金山，父母从西班牙和墨西哥迁居美国。她在德克萨斯和新奥尔良度过童年，1915年一战期间随家人回到西班牙，定居加泰罗尼亚。她见证了西班牙内战、二战、1918年流感大流行和新冠疫情。2020年，新冠重创西班牙时，她感染却无症状，恢复得轻松自如，登上国际新闻。

2023年1月，法国修女Lucile Randon去世后，Branyas被吉尼斯世界纪录认证为全球最年长者。面对吉尼斯官网的提问，她淡然总结长寿秘诀：“秩序、平静，与家人朋友的紧密联系，亲近自然，情绪稳定，不焦虑，不后悔，多积极，远离负能量的人。”她还补充道：“我觉得长寿也得靠运气。”晚年，她用语音转文字设备表达自己，声音里透着从容。

Esteller团队希望，这项研究能为开发抗衰老药物提供启发。西班牙EFE通讯社引述他们的话：“Branyas挑战了衰老与疾病必然挂钩的观念。”她的生命，像一盏明灯，照亮了长寿的另一种可能。

她的百年人生跨越大洋。她是寡母、祖母、曾祖母，晚年在西班牙东北部Olot镇的养老院度过最后20年，8月19日安详离世。如今，据超长寿权威网站LongeviQuest统计，全球最年长者是巴西的Inah Canabarro Lucas，116岁。

Branyas的日子过得简单却充实。她避开酒精和烟草，常与亲人欢聚，总带着乐观的心态。或许正是这份幸运基因与健康生活的双重加持，让她笑着走完117年。她的故事，不只是个例，更像一份邀请，让我们重新思考岁月与健康的边界。

本文译自 The Guardian，由 BALI 编辑发布。