最新研究显示，停用减肥针后体重会在1.7年内完全反弹，且回升速度比普通节食快四倍，血压等健康指标也会随之失效。
对于正在使用或考虑使用减肥针的人来说，牛津大学学者最近在《英国医学杂志》上发表的一项里程碑式研究敲响了警钟。这项研究回顾了37项涉及9341名参与者的实验数据，揭示了一个令人沮丧的事实：一旦停止用药，好不容易减掉的肉很快就会长回来，而且速度惊人。
这类减肥药物通常被称为GLP-1激动剂，最初是为治疗糖尿病开发的。它们的原理是模拟一种能让人产生饱腹感的激素，从而抑制食欲。然而研究发现，当人们停止注射这些药物后，体重会以平均每月0.4公斤的速度回升。
数据展现的具体时间线相当残酷。参与者在治疗期间平均减重8.3公斤，但在停药后的第一年内就反弹了4.8公斤。平均而言，人们在停药后的1.7年内就会完全变回原来的体重。
更值得注意的是，这种反弹并不寻常。分析发现，停用药物后的体重反弹速度几乎是行为干预项目(比如专门的节食或健身计划)的四倍。也就是说，虽然药物在初期减重效果显著，但停药后的反扑也比普通减肥方法来得更猛烈。
这种逆转不仅仅体现在体重秤的数字上。此前有研究表明减肥药能改善血压和胆固醇等心血管代谢健康指标，从而降低心脏病患者的早亡风险。但这项新研究指出，这些健康红利也会随之消失。在停药后的1.4年内，这些指标就会恢复到治疗前的水平。
对此，来自牛津大学初级卫生保健科学系的Dr Sam West解释说，这种快速反弹并不是药物本身的失败，也不是说药没用。恰恰相反，这反映了肥胖作为一种慢性、复发性疾病的本质。Dr Sam West警告说，如果缺乏长期的体重管理方案，仅仅短期使用这些药物并不能解决根本问题。
这给我们将减肥药视为“一劳永逸”的幻想泼了一盆冷水。NHS(英国国家医疗服务体系)明确规定，Wegovy等药物的处方期限最长为两年。来自Diabetes UK的Dr Faye Riley认为，药物是管理体重和2型糖尿病风险的有效工具，但绝不是快速修复手段。如果不配合饮食建议和体育锻炼等全方位的支持，很难在停药后维持战果。
Obesity Health Alliance的执行董事Katharine Jenner则从更宏观的角度指出了问题的症结。她认为体重反弹不应归咎于个人的失败，而是因为我们生活在一个不断推销不健康食品的环境中。药物也许能为你争取一个改善生活习惯的窗口期，但如果周围充满了垃圾食品的诱惑，长期保持健康依然困难重重。
简而言之，减肥针确实是现代医学对抗肥胖的有力武器，但它不是魔法。正如NHS发言人所言，这些创新疗法必须与健康饮食和身体活动相结合，才能在长期战役中真正守住健康的防线。
本文译自 The Guardian，由 BALI 编辑发布。
