新加坡国立大学研究发现，咖啡因能逆转因睡眠不足导致的大脑海马体CA2区记忆损伤，保护社交记忆，并有望为认知障碍治疗提供新思路。
很多人早起后的第一件事就是喝杯咖啡来提神，但咖啡因的神奇功效可能远不止让你保持清醒。2026年3月发表在《Neuropsychopharmacology》上的一项研究指出，这种刺激物或许能够保护甚至逆转因睡眠不足引发的记忆缺失。
来自新加坡国立大学的研究团队将目光投向了大脑海马体中一个名为CA2的区域。这个区域在社交记忆中扮演着关键角色，比如老鼠辨认同类的能力。正如预期的那样，那些被刻意剥夺了睡眠的小鼠在认出此前见过的小鼠时表现糟糕。然而，如果提前给一组小鼠喂食一周的咖啡因，即使随后让它们熬夜，它们的社交记忆表现依然稳健。
更有趣的是，即便小鼠在熬夜前没喝过咖啡，研究人员在提取这些缺觉小鼠的脑组织并加入这种药物后，发现CA2区域的神经信号传递也得到了改善。新加坡国立大学的生理学家Lik-Wei Wong表示，缺乏睡眠不仅仅是让人感到疲惫，它还会针对性地干扰重要的记忆电路。而研究发现，咖啡因无论是在分子水平还是行为水平，都能逆转这种干扰。
科学家利用电极测量了小鼠脑部的活动。分析显示，缺觉会导致大脑中一种名为腺苷的化学物质信号增强。腺苷通常负责诱导睡眠，但在老鼠实验中，它也会调低记忆回路的强度。咖啡因的作用正是削弱这种信号，从而守住记忆的阵地。
新加坡国立大学的神经科学家Sreedharan Sajikumar指出，这项发现确立了CA2区域是连接睡眠与社交记忆的关键纽带。虽然目前这些实验仅限于小鼠，人类与小鼠在生物学上有很多相似之处，但最终结论仍需在涉及人类睡眠和咖啡消费习惯的研究中进一步证实。
这项研究的深远意义在于，它为探索缺觉与痴呆症风险之间的联系提供了新线索。很多痴呆症病例都伴随着记忆回路的受损，而良好的睡眠习惯对维持这些回路至关重要。如果咖啡因确实能保护这些特定路径，那么它可能成为未来预防认知衰老的一种手段。Sreedharan Sajikumar认为，这增强了我们对睡眠相关认知下降背后生物机制的理解，为未来保护认知能力的方法提供了参考。
本文译自 sciencealert，由 BALI 编辑发布。
