新鲜事

两名儿童发现罕见的瘦素变异，导致过度进食和肥胖

瘦素会告诉大脑抑制进食欲望
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慢性压力是如何让人发胖的

慢性压力驱使人们渴望高热量“安慰食品”
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生酮饮食可能会增加心脏疾病风险

可能会导致LDL-C升高
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巧克力的历史与科学：从玛雅文明到现代

从可可豆到巧克力的过程是复杂的
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研究发现朋友和家人会阻碍减肥的努力

所以谁是阻碍我们减肥成功的绊脚石。
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Semaglutide：减肥药还能延缓老年痴呆！

Semaglutide又来啦。
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Semaglutide：著名减肥药物被发现有一种秘密的抗癌效果

我们终于蒙对了，治疗肥胖病的医学方法开始能预防肥胖的并发症
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关于处方药减肥的知识

肥胖与许多健康问题相关
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大家听说过“一日一餐”(OMAD)饮食法吗

会让人瘦下来，但它安全吗
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坚持21天就能养成一个新习惯？

对绝大多数人来说，只怕未必
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按目前趋势，12年后将有40亿人口超重

尤其令人担忧的是，肥胖率在儿童和青少年中上升最快
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用细胞结构完整的豆类制作面粉，可以带来非常健康的结果

完整的细胞壁，在减缓淀粉消化、改善血糖水平和模拟饱腹感激素方面帮助我们感到饱腹感。
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英国食品专家认为，把甜食带到办公室分发给同事，危害堪比二手烟

我们现在知道被动吸烟对他人有害，“食物也完全一样”。
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为什么意大利面是健康的？了解一下常量营养素的概念

通常与蔬菜一起食用的主食碳水化合物——可以说是最健康的核心食物组
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BMI过时了吗

我们是否该用更好的方法来衡量健康？
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Nature：令研究者大为震惊的“突破性”减肥药

一类能抑制饥饿感的药物在实验和实践中显示出惊人的成果。
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为什么有研究说超重的人更长寿？

是不是搞错了？
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实现完美体形的5个方法

如果真的那么容易，为什么没有人都成功了呢？
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动物实验显示：摄入阿斯巴甜导致的焦虑行为，可以遗传给下一代

阿斯巴甜是饮料中常用的代糖，特别是给糖尿病患者和减肥者提供的饮料
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原来，我们的大脑把食物分成3类

孩子们通常不喜欢但可以喜欢的味道浓烈的食物
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对挑食者而言：用不同颜色的器皿盛放食物，有可能让不好吃的东西变得好吃点

好吃就可以多吃点
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应该把肥胖理解成会反复发作的慢性疾病

所以需要长期的治疗和支持
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治疗暴食症：电击大脑可以消除食欲

饭点到了，您吃了没
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研究发现人体内存在调控脂肪燃烧的神经系统

也许嘎了神经来减肥将在未来成为可能
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